Deine Grenzen spüren. Deine Energie bei dir behalten.

Jemand sagt dir etwas oder bittet dich um etwas.

Dein erster Impuls ist sofort: Nein.

Doch dann sagst du trotzdem Ja.

Vielleicht möchtest du keinen Streit. Vielleicht möchtest du niemanden enttäuschen. Vielleicht fühlst du dich verantwortlich oder hast gelernt, dich selbst zurückzunehmen.

Und später fragst du dich:

Warum habe ich eigentlich Ja gesagt, obwohl in mir alles Nein gesagt hat?

Vielleicht bist du danach erschöpft, fühlst dich ausgelaugt oder gerätst genau deshalb irgendwann in einen Streit.

Dein Körper und deine innere Wahrnehmung haben möglicherweise längst erkannt, was für dich nicht stimmig ist – doch du hast gelernt, diese Signale zu übergehen.

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Was passiert dabei in dir?

Wir schauen gemeinsam darauf, wann und bei welchen erlebten Situationen deiner Kindheit du gelernt hast, dich energetisch zu öffnen, dich anzupassen oder die Energie anderer aufzunehmen.

Du erkennst, welche alten Muster heute noch dazu führen können, dass du deine Grenzen nicht wahrnimmst oder nicht hältst.

Denn klare Grenzen entstehen nicht nur dadurch, dass du lernst, „Nein“ zu sagen.

Du darfst zuerst wieder spüren, was dein eigenes Ja und dein eigenes Nein ist.

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Deine persönliche Schutzkraft kennenlernen

Ein besonderer Teil dieses Intensivtages ist das Kennenlernen deiner eigenen Schutzkraftfarbe.

Du erfährst, wie du deine persönliche energetische Schutzkraft bewusster wahrnehmen und einsetzen kannst, um deine Energie bei dir zu halten.

Es geht nicht darum, dich von anderen Menschen abzuschotten.

Es geht darum, mit anderen verbunden zu sein, ohne dich selbst dabei zu verlieren.